ストレッチ資格を取得しました!

こんにちは。夏がやってきましたね。梅雨はどこへいったやら、晴天の葉山です。
さて、こちらでのご報告が遅くなりましたが、無事ストレッチ資格を取得いたしました。
早速施術にもストレッチを取り入れており、伸びたー!というご感想で帰られる方多く、嬉しい限りです。
座りやすくなった、立ちやすくなった、という方も多いです。
骨盤後傾のかかと重心の方は、骨盤矯正とストレッチで骨盤が起きた状態、足底のアーチにしっかりと体重が乗るのでそう感じられるのです。

ストレッチって、準備体操の延長と思われがちですが、正しいストレッチで、自分ではなかなか伸ばせない筋肉をしっかり伸ばせられれば、肩こり腰痛などを繰り返さない体になれるどころか、姿勢が整うことによりインナーマッスル(姿勢筋、呼吸筋)が鍛えられ、内側から引き締まる体になるんです。
そもそも自分の体が硬く、痛みも伴ってきて、とにかく伸ばしたい、と思ったことからこのストレッチ資格取得に至りますが、自分もこの数か月、実際にストレッチ施術に通って、柔軟になってきたこと、姿勢がまっすぐになってきたこと、体の痛みが取れてきたこと、お腹周りがすっきりしてきたこと、など、まさに実体験に勝るものなし!
自分がやってみて、良い、効果が見られたものは自信をもっておすすめできますので、ストレッチ施術で、一生コリ知らずの体になりましょう!

新しいチラシもご近所で置かせていただいていますので、ぜひお手に取って見てくださいね。

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