いよいよ始まります

おはようございます。桜が見頃ですね!葉山は名の通り山が近くに沢山、それらの風景もこの季節一番素敵に見えます。緑、ピンク、黄色に色づく木も見えたりして、危ないなあと思いながらも、自転車に乗りながらついよそ見してしまいます。

さて、先日のブログでもお伝えしておりました通り、ストレッチ施術者を目指しての勉強が明日から始まります。
そのため、通常は営業している土曜日をお休みすることも増えてきます。トップページよりお休み状況をご確認いただけますのでご覧ください。
皆様にはご迷惑をおかけすることもあるかと思いますが、今後の運営にきっちり活かしてまいりますので、温かく見守っていただけましたら幸いです。

先日そのストレッチの学院のカンファレンスというものに参加させていただきました。内容はストレッチが体に及ぼす効果を検証し、まとめた論文発表でした。
呼吸や血流、リラックス効果や、小学生や保育園の子供たちの運動能力の変化など、様々な観点から研究、まとめられていて、とても勉強になりました。
特に面白いと思ったのは歯医者さんの論文。
顎関節症とストレッチの関係性を発表されていました。
私のカイロの師匠にも顎関節症は骨格調整で治療を、と教えていただきましたので、全身バランスの大切さを感じることが出来ました。

私が今から学ぼうとしているストレッチは、もう単なる準備体操の域を超え、日々のパフォーマンスを上げ疲れにくい体でこれから過ごしていけるために、とても有意義なことなんだと再確認いたしました。
トレーナー取得まで3か月ほどかかる予定ですが、きっちり勉強して皆様のお役に立てるようにしてまいりたいと思います。
どうぞご期待ください!

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