近況&インスタグラム始めました

こんにちは。今日もお天気の葉山です。

最近走り初めまして。毎日。
何で突然?なのですが、
ストレッチの先生に「ゆっくり走る」をおすすめされて。
ちょうどお客様でも走る方がいて、
自分と向き合うのにちょうどいいですよ、なんて聞きまして、
毎日森戸海岸を走っているのですが、

運動経験も少なく、走るなんて大っ嫌いだった私ですが、
走る目的が、これからの自分の体調を整える、だったり、
もう何かやらないとまずい、に到達したので、
少しずつですが距離を伸ばせたらいいなと。

まだ経験が浅いのですが、走ると、何となくその日の自分の調子がわかるんですよね。
あ、今日いいな、とか、逆に全然だめ、気分が乗らないとか。
繰り返す波を見ながら、人生も体調もその繰り返しなんだろうなと感じながら、
それで今はいいので、いつもベストな状態に持っていけるように
日々積み重ねていこうと思っています。

最終目標は、自分で自分の体も心もコントロールできること。
体はいつもしなやかに、少し崩れても自然治癒力でなんとか出来るように。

さ、堅苦しいお話はこの辺にしておき!
インスタグラムを始めております!
今まではFacebookの更新を増やしていましたが、
お世話になっている美容師さんのおすすめにより、
これからはより繋がれるインスタも使っていきます。

ブログ、Facebook、インスタと3種の神器(?)を手にした私ですが、
もう3種の神器とか言っている時点で古さが出ていますが、
ブログ>facebook>インスタの順で、
よりめんどくさいような人間くさいようなことを書くのはブログにして、
あとはライトにさらっと見ていただけたら幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします!
https://www.instagram.com/mariko_hayamasun/

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