一年の振り返り

おはようございます。ブログは久々の更新になってしまいました、すみません。
フェイスブックではほぼ毎日ミネラルウォーターの販売時間について記載していますが、カイロの面でのお話などはさぼっておりましたm()m

さて、昨年4月に発足し来月には一年を迎える我がSUNですが、
一年という短い期間でありながら、沢山の方にお会いすることが出来ました。
検索でホームページから、施術した方のご紹介、フェイスブックを見て、はたまた通りがかって看板を見て、、などなど、皆さん動機はいろいろで、皆さんもちろんそれぞれのお悩みなどを抱えながらお越しくださり、その中で、腰が楽になりました、骨盤のぐらつきがなくなったような気がします、サイズダウンしました、お腹が上げてもらうのを待ってます(!)、なんていう素敵なお話も少しずつですが聞くことが出来、微力ながら皆さんのお役に立てている事が嬉しく、またその反面、私の力不足によりせっかくアクセスしていただきながらお役に立てなかった、なんていうこともありました。

この一年は自分で学んだことをフルに活用し、今目の前にいる方に一番良いメンテナンスを心掛けてきたつもりではありますが、ここらでもう一段階、スキルアップ&パワーアップするために、4月から新しい挑戦をしたいと思っています。

先だししますが、それはストレッチです。
パーソナルストレッチトレーナー資格を取得したいと思っています。
いや、します。なります、必ず。

まずきっかけは、自分自身が柔らかくなりたい、ということでした。
なんでここまで体が硬いのだろうと思って振り返ると、人生ほぼ運動ゼロ、にたどり着きます。
運動経験といえば、中学時代に3年所属していた卓球部。
友達に誘われて、というまたしょうもない理由で始めてしまっただけに、
3年ただそこで過ごしただけ。それなりに器用でそつなくこなすタイプのため、まあまあうまくはなったのですが、回転サーブなんてもう遠い記憶、、

なので当然ストレッチとも縁遠く、前屈しても地面はほど遠く、開脚なんてもってのほかです。その硬さは今現在も継続中です。

私は4月で38歳になるのですが、そろそろ限界がきているな、と自分自身で感じることがあります。
肩甲骨、膝裏、足の甲、などあらゆるところが痛み出し、疲れも取れにくい。
原因はわかっていて、片方で子供を抱っこしてしまうから。
最近子供も2歳になりそれほど抱っこもないので痛みも軽くなってきましたが、
痛いときはその都度自己流ストレッチをすると動きが楽になったので、毎日起きた時に少し伸ばすのが今でも日課になっています。

お客様と接していても、私ほどでなくとも比較的体の硬い方が多く、
特に股関節、お尻周りが硬いと、やっぱり骨盤の締まりも悪く感じます。
早く締めてあげたい、でもなかなか締まってくれないとその分施術にも時間がかかってしまう。貴重な時間とお金をなるべくなら使わせたくない、、ならどうしたらよい?

もしかしたら、原因は骨だけでなく筋肉の硬さにもあって、
その硬さに引っ張られて動きにくいのではないか。
これが動かせるようになったらもっと施術も楽になるし、
ストレッチ&カイロを組み合わせたら、
もっとさまざまな年代の方々や症状を楽にできる、
これはすごいことになるのではないだろうか。

そしてまず自分の体が硬かったら説得力ないなあ、、と思い、
現在週1ペースでパーソナルストレッチに通い、
自分の体のメンテナンスをトレーナーさんにしていただいています。

これが、、どこ伸ばしても超痛い。笑っちゃうほど痛い。
特にお尻周りはついタップしてしまうほど痛い。
根っからの猫背の私、猫背だとお尻の上の方で座ってしまうんですね。
すると次第にそこが凝り固まって痛みが起きる。
膝裏の痛みも、おそらくお尻に走る坐骨神経が圧迫されることによるもののようで、私の場合はそこをほぐすと痛みが軽減。
一時期正座が出来ませんでしたが、現在は少し痛みが残るものの、正座はできるように。
ストレッチによる痛みもだんだんなくなってくるとのこと。
でも私の場合はしばらく時間がかかるような気がします。
ふくらはぎ(第二の心臓)が死んでると言われましたし。。
でもここできっちり、自分のため、ひいては家族やSUNに来て下さっている方々のためには、まず自分が健康でないとなりませんので、
痛みにくじけず通い続けたいと思います。

これからは主にフェイスブックになるかもしれませんが、
(写真やコメント投稿が簡単なので)
私自身のメンテナンスの様子や、
体が少しづつ変わっていくさまをお届けしていきます。
こんな硬い人間でも変われるんだ、といった様子などをリアルにお伝えできれば、
これからのSUNにも興味をもっていただけるかなと思っていますので、
これからもどうぞよろしくお願いいたします!

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